CBD POUR LES ATHLÈTES : PEUT-ON UTILISER LE CBD POUR AMÉLIORER LES PERFORMANCES ET LA RÉCUPÉRATION
?En tant qu'athlète, vous savez qu'il est important de prendre soin de votre corps. Vous mangez sainement, vous faites de l'exercice régulièrement et vous prenez le temps de récupérer. Mais avez-vous envisagé d'utiliser le CBD pour améliorer vos performances ?
Bien qu'il s'agisse encore d'un territoire inexploré en termes de science et de médecine du sport, de plus en plus d'athlètes découvrent comment le CBD pourrait les aider à améliorer le temps de récupération après un entraînement intense et à soulager les douleurs liées à une blessure.
Qu'EST-CE QUE LE CBD?
Le CBD est un composé naturel que l'on trouve dans la plante de cannabis. En fait, la recherche montre qu'il peut avoir des effets anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques qui peuvent aider à réduire le stress physique et mental chez les athlètes.
Le CBD est un composé naturel présent dans la plante de cannabis.
COMMENT UTILISER LE CBD?
Le CBD peut être utilisé sous différentes formes, chacune ayant ses propres avantages et inconvénients. Les méthodes de consommation les plus populaires sont les huiles, les cosmétiques, l'alimentation et l'inhalation.
- L'HUILE COSMETIQUE Les teintures sont des gouttes liquides infusées de CBD qui peuvent être rapidement absorbées et fournissent une voie plus directe vers la circulation sanguine.
- . CREAMS Il s'agit de crèmes et d'onguents à base de CBD qui peuvent être appliqués directement sur la peau ou les tissus musculaires pour soulager rapidement les douleurs, l'inflammation et la douleur. ALIMENTS Ils sont pratiques à transporter et offrent une délicieuse façon de prendre du CBD, mais peuvent prendre plus de temps à faire effet que d'autres méthodes de consommation. INHALATION (VAPING) Il s'agit de la méthode de consommation de CBD la plus rapide car la vapeur pénètre directement dans la circulation sanguine pour des effets rapides. Cependant, elle comporte un certain nombre de risques pour la santé qu'il convient de prendre en considération avant de l'essayer.
Bienfaits du CBD pour les sportifs
Les avantages potentiels du CBD pour les athlètes sont vastes. Il a été démontré que le CBD aide à lutter contre l'inflammation, à soulager la douleur et même l'anxiété et la dépression. Cela signifie que le CBD pourrait potentiellement aider les athlètes à résoudre toute une série de problèmes auxquels ils sont confrontés pendant et après la compétition.
REDUIT L'INFIRMATION
De l'entraînement au grand jour sur le parquet, sur le terrain, sur la piste ou dans la piscine, l'inflammation est l'un des principaux problèmes auxquels les athlètes sont confrontés.
Dans une certaine mesure, le CBD pourrait aider les athlètes à résoudre une série de problèmes auxquels ils sont confrontés.
Lorsque l'inflammation est excessive, les athlètes doivent faire face à des problèmes de santé publique et de santé mentale.
Le CB est un agent anti-inflammatoire efficace.
Comment le CBD réduit-il l'inflammation ?
Les mécanismes exacts par lesquels le CBD réduit l'inflammation font encore l'objet de recherches. Cependant, on sait que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde, qui joue un rôle dans la régulation des niveaux d'inflammation dans le corps.
Le CBD peut également réduire l'inflammation.
Tout athlète sait à quel point le sommeil est important pour la récupération. C'est à ce moment-là que votre corps libère des hormones et des composés de réparation musculaire tels que la testostérone et l'hormone de croissance. Si vous sautez la phase de repos et ne dormez pas suffisamment, vous perdrez des résultats et compromettrez votre entraînement. Vous aurez également un impact négatif sur votre santé mentale. Le sommeil est le moment où votre cerveau se " nettoie " et sans lui, vous aurez plus de mal à vous concentrer et à vous entraîner.
La compétition peut être stressante et cela peut avoir un impact majeur sur les performances d'un athlète. Si un athlète est trop stressé ou anxieux, il ne sera pas en mesure de se concentrer et de réaliser des performances optimales.
Il n'y a pas de contre-indications particulières, mais il peut y avoir une possibilité d'effets secondaires. Cela dit, le CBD est généralement bien toléré et les effets secondaires sont minimes et sans gravité.
Voici les effets indésirables les plus fréquents.
Voici les effets secondaires les plus fréquemment rapportés lors de l'utilisation du CBD:
Les effets secondaires les plus fréquemment rapportés sont les suivants
- Bouche sèche
- Somnolence ou fatigue
- Modification de l'appétit
- Baisse de la tension artérielle
Risques liés à l'utilisation du CBD
Nous précisons que depuis 2017, l'OMS a déclaré que les formulations de CBD contenant moins de 0,2 % de THC ne devraient pas faire l'objet d'un contrôle international parce qu'elles ne créent pas de dépendance, et en 2018, le CBD a été exclu de la liste des substances interdites par l'AMA, l'agence mondiale antidopage.
Le THC (le composant psychoactif de la marijuana) et les cannabinoïdes synthétiques sont toutefois toujours illégaux dans les compétitions.
La CBD a été exclue de la liste des substances interdites par l'AMA.
L'huile BETTER CBD BETTER CBD contient des valeurs de THC inférieures à 0,05% (valeur non pertinente), ce qui est bien en dessous du seuil.
L'huile BETTER CBD est une huile de qualité supérieure, avec une teneur en THC inférieure à 0,05% (valeur non pertinente).
Mise à jour 20/09/23
.Le décret Schillaci inclut (en Italie) le CBD dans le tableau des drogues extraites des stupéfiants. Cela contredit la position européenne sur le CBD, qui est légal et n'est pas considéré comme une substance narcotique.
Pour en savoir plus, cliquez ici : CBD decree : what now ?
Décret CBD : que faire ?
LES ATHLÈTES DEVRAIENT-ILS UTILISER LE CBD POUR LA RÉCUPÉRATION ET LA PERFORMANCE ?
Les recherches actuelles suggèrent que le CBD peut être utile pour réduire l'inflammation, l'anxiété et la douleur, et vous aider à mieux dormir. Cependant, il est important de se rappeler que chaque corps est différent et peut réagir différemment à la prise de CBD.
L'huile de CBD est un produit de haute qualité.
L'huile de CBD est un produit prometteur pour les athlètes.